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성형 P.T
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조회수 | 1,524
| 회원한마디 | 성형 P.T |
| 회원정보 | |
| 인터뷰내용 | 취업을 목전에 두고 채용검진을 받은결과 간수치에 문제가 생겨
몸무게를 줄이기 위해 운동을 결심했다. 그리고 선택한 곳이 바로이곳 sk휘트니스이다. 목표는 한달안에 5-6kg무게감량이었다. 담당트레이너들은 분명히 가능한 수치이고 준비된프로그램되로 믿고 따라오면 그이상의 결과를 얻을 것이라고 확신을 주었다. 일주일에 수요일과 금요일의 두번의P.T 그리고 나머지요일은 각종 유산소 운동. 담당트레이너들의 밀착관리가 진행되었다. 나의대한 현재의 체력상태체크, 식단관리, 그리고운동에 대한 기본적인지식들과 자세... 특히 일주일에 두번 진행되는 P.T는 두려움과 기대를 갖게하는 시간이었다. 체력의 한계에 도전하며 내 자신의 한계를 극복해가는 순간들이 이게 바로 운동이 아닌가라는 생각을 갖게 만들었다. 결코 이것은 내의지만으로는 힘들었을것이다. 담당트레이너의 적극적인 도움과 세심한 지도가 포기하고 싶은 마음을 이끌어주었다. 운동을 시작하는 이에게는 정말 추천하고픈 코스이다. 역시 이런 운동속에 내 몸은 성장하는 약간의 고통이 따랐다. 그러나 이 약간의 성장통과 함께 나의 체력과 몸상태는 놀랍도록 빠르게 최상의 컨디션으로적응해가고 있었다. 매일매일줄어가는 몸무게와 탄탄해져 가는 근육은 내몸의 전체적인 상태를 최적화해가고 있었다. 그러다보니 시간은 어느새 한달이 지났고 드디어 간수치 재검결과 의사는 내수치를 보고 놀라운듯이 정상을 되찾았다고 이야기하였다. 그동안의 흘린 땀들이 결코 헛되지 않았다. 의사의 말의 따르면 보통3~5정도 걸릴 시간인데 많이 노력을 하신것 같다고 말씀해 주셨다. 현재몸무게는 7KG감량. 간수치는 GOT는90에서 41 GPT는145에서 50. 개인적으로 운동도 성형이라고 생각한다. 변해가는 내모습에 내 스스로 만족해하는... 그렇지만 반드시 나의 땀과 노력을 필요로하는.. 그렇기에 몸도 마음도 함께 성형되어진 것같다. 감사합니다. |
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