더스토리짐 대표 프로그램
건강하고 예쁜 몸을 만들기 위한 노하우가 가득 담긴 더스토리짐만의 프로그램입니다.
더스토리짐의 책임감량보장제
교정·재활 프로그램
목표를 위한 맞춤형 프로그램 설계 및
기간에 따른 운동 횟수조정과 책임감량보장제!
더스토리짐의 교정·재활 프로그램
교정을 위한 최적화 된 시스템을 소개합니다
올바르고 탄탄한 바디라인과 건강한 신체를 위해
몸의 균형을 집중 케어하여 근본적인 원인 해결이 진행됩니다.
회원님의 밸런스 잡힌 아름다운 바디라인으로 관리해 드리는
더스토리짐만의 특별한 교정 프로그램입니다.
체형교정 왜 필요할까요?
체형불균형에 대한 예방과 해결이 필요한 이유
신체가 틀어진채 유지될수록
몸은 점차적으로 불균형을 이루게 됩니다.
몸은 점차적으로 불균형을 이루게 됩니다.
체형불균형으로 근육의 통증과
만성 두통 등 신경성 통증까지
유발할 수 있습니다.
만성 두통 등 신경성 통증까지
유발할 수 있습니다.
현대인의 잘못된 자세는
체형의 불균형 뿐만아니라
근육의 피로도를 증가시킵니다.
체형의 불균형 뿐만아니라
근육의 피로도를 증가시킵니다.
체내 혈액순환이 고르지
못한경우에는 특정부위의
지방쏠림이 발생합니다.
못한경우에는 특정부위의
지방쏠림이 발생합니다.
체형과 근육의 불균형으로
발생하는 피로도를 위한
케어가 진행되어야 합니다.
발생하는 피로도를 위한
케어가 진행되어야 합니다.
붓기가 있는 상태에서
정확한 케어가 이뤄지지않아
딱딱한 부종으로 변하게됩니다.
정확한 케어가 이뤄지지않아
딱딱한 부종으로 변하게됩니다.
거북목, 굽은어깨, 척추측만증, 골반불균형 …
바디라인을 위해 체형교정은 반드시 필요합니다
체형교정을 통해 개선되는 증상
체형교정으로 도움이나 개선이 되는 증상을 소개합니다
-
일자목/거북목 -
어깨통증 -
라운드숄더 -
퇴행성관절염 -
디스크 -
산후체형교정 -
하체비만 -
휜다리
체형불균형 자가진단 테스트
몇 가지 간단한 체크리스트로 체형불균형인지 파악할 수 있습니다
- 뒤뚱거리면서 걷거나 팔자걸음이라는 소리를 자주 듣는다.
- 평상시 눈으로 확인할 정도로 자세가 구부정함을 느낀다.
- 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다.
- 평소 다리와 발이 저리고 온 몸이 잘 붓는다.
- 유독 허리주변에 살이 많고 아랫배가 나와있다.
- 항상 피곤하고 쉽게 지친다.
- 두 다리의 무릎을 붙이고 똑바른 자세로 서있는 것이 어색하다.
- 엉덩이가 처져있고 엉덩이 옆으로 날개살이 많이 붙어있다.
체형 불균형은 청소년기에는 성장에 악영향을 주고, 성인에게는 비만 체형에 영향을 줍니다.
체형 불균형으로 인해 불편함이나 통증이 느껴진다면?
정확한 진단과 파악이 필요한 때 입니다.
체형교정 맞춤 프로세스
체형교정 맞춤형 프로그램은 이렇게 구성되어 있습니다
-
체크리스트 및 자율신경계체크리스트를 통한 개인별 1차적인
문제점을 파악, 자율신경계로 맥박과
스트레스 및 피로도수치를 측정하고
맞춤 상담을 진행합니다. -
체형불균형 측정체형불균형 및 부정렬 정도를 정확하게
수치화하여 측정한 후, 그에 맞는 운동법과
개선해야하는 자세습관 등 맞춤 솔루션을
제시합니다. -
기초체력테스트회원님의 기초 체력을 테스트하여 결과를
바탕으로 프로그램의 운동 강도와 횟수를
설정하여 내 몸에 맞는 운동방법을
제시합니다. -
맞춤형 프로그램 설계회원의 운동목표를 위한 기간을 설정하고
다방면으로 측정한 데이터결과를 바탕으로
맞춤형 프로그램을 설계합니다.
-
컨디션 체크최첨단의 머신을 통하여 부위별 알맞은
근육층을 직접적으로 풀어줌으로써
빠른 근육의 회복과 혈액순환이 원활하게
진행되어 부종이 개선되는 효과 -
근막이완잘못된 자세로 인해 늘어나거나 타이트해진
인대와 뭉쳐있는 근육, 관절을 풀어주어
통증을 완화하고 근육의 불균형과
비대칭을 교정하는 효과 -
맞춤형 운동근력향상과 바디밸런스를 위해서
특정 부위별 트레이닝을 진행하여 보다
탄탄하고 올바른 몸을 유지할 수 있도록
관리, 케어, 트레이닝을 진행 -
잘못된 습관 개선현대인의 잘못된 자세와 보행 등 생활습관을
개선하기 위한 트레이닝과 컨디션케어,
스트레칭 등 티칭이 진행되어 생활 속
피로도 개선 및 근복적인 습관 개선 진행
체형교정을 위한 특급 시스템
체형교정을 위한 최고의 시스템을 소개합니다
자율신경검사
만병의 근원인 스트레스! 스트레스를 제대로 알고 해결하기위한 검사로서
맥박의 변화를 통하여 스트레스지수, 피로지수를 측정하고 맥박의 속도를
통하여 혈관나이와 점수, 노화속도까지 종합적인 신체컨디션을 파악합니다.
FITT 검사
건강나이와 신체나이 및 심폐능력, 움직임의 능력까지
모두 파악이 가능한 FITT검사입니다. 움직임 하나하나가
프로그램 설계의 데이터가 되어 심폐나이, 유산소 및 근력수준을
평가하여 얼만큼의 운동강도가 적당한지 파악합니다.
체형바디 / 체형슈즈
현대인의 체형불균형의 원인을 파악하기 위한 전문 측정장비로서,
눈 대중이 아닌 체형연구를 기반으로 제작된 장비를 통해 체형불균형에
대한 객관적인 측정이 가능하게 됩니다. 수치화 된 결과를 직접 확인하며
프로그램 진행되는 과정에서 비교하며 개선사항을 확인할 수 있습니다.
컨디션 맞춤 케어
뭉친 근육을 풀어주고 운동을 하며 평소 안쓰던 근육을 사용하면서
운동 진행 초반에는 신체가 더욱 피로해짐을 느낄 수 있습니다.
피로회복속도를 빠르게 높이고, 뭉쳐있던 근육과 부종을 완화하기 위한
더스토리짐만의 특별한 컨디션 케어가 진행됩니다.
