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다이어트,운동,식단,건강에 관한 유익하고 알찬 정보들로만 가득차 있는 놀이터!

  • [더꿀TV]-부평점
    PTvs필라테스 고민끝-조화정매니저/…
    안녕하세요! 요즘 운동, 건강에대한 관심도가 높아지면서헬스장은 안다닐게 뻔하고~ 제대로 시작해보고자 PT와 필라테스를 알아보고…
  • [더꿀TV]-부천점
    거북목/일자목 해결방안-김금옥매니저
    안녕하세요! 더스토리짐입니다.현대인이라면 대부분 갖고있는 고질병이 되어버린 거북목/일자목ㅠㅠ 도대체 차이가 뭘까? 구분법과 …
  • [더홈TV]-층간소음X 전신운동
    전신 유산소 홈트레이닝
    요즘 홈트레이닝 많이하시죠?~밖에 나가지 않고 집에서 해결할 수 있다는 장점이 있지만층간소음때문에 조심조심 걱정하셨다면 이영상…
  • [더홈TV]-하루5분 부종완화
    하체/골반/스트레칭
    하루종~일 앉아있거나, 서있었던 내 몸!피로가 가장 많이 쌓이면서 부종/붓기가 심한 하체! 오늘은 하루5분만 투자해주시면 다…
  • [더홈TV]-코어탄탄 복부운동
    복부/허리에 도움되는 동작들
    오늘은~~정~말 중요한 코어를 잡아주는 복부운동 4가지를 알려드릴게요! 코어가 잡히지 않으면 몸의 균형이 무너지고 허리가 약해…
  • [더꿀TV]-부평점
    손목터널/요통/하지정맥!-조화정매니저
    안녕하세요~~!! 때되면 돌아오는 명절!모두가 즐거운 추석이지만 그렇지 않은 분들도 계시죠?ㅠㅠ 명절만 지나면 명절증후군때문…
  • [더꿀TV]-강남점
    요요 방지하는 꿀Tip-최재환매니저
    안녕하세요! 더스토리짐입니다. 이번에 준비한 영상은 모두의 적 요요! 다이어트 성공 후 유지관리는 어떻게 해야하는지! 평~~~…
  • [더꿀TV]-부천점
    마른비만의 위험성-김금옥매니저
    안녕하세요! 마른비만이 의심되는 분들?! 마른비만 자가진단 체크리스트부터! 일반비만보다 왜 건간에 더 위험한지! 마른비만 해결…
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