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P.T 일주일간 운동후~
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| 회원한마디 | P.T 일주일간 운동후~ |
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| 인터뷰내용 | 처음에 반신반의 하면서 몸무게가 늘까 하고 P.T를 등록했는데, 8월 6일 피티를 시작하기 전까지 살을 찔수 있을까 하는 고민에 하지 말까도 반복적으로 생각을 했었지만, 처음 하고 나서 첫날에 느낌이 이렇게 하면 몸무게가 늘어날 수 있다는 느낌을 받았습니다.
처음 일주일이 지나고 오늘 하체운동을 했는데, 저번주보다 몸무게가 61에서 63정도로 2kg이 늘어났더군요. 몸무게가 잘 늘지 않는 체형인데, 이정도면 그것도 지방이 아닌 근육이 증가하기에 너무 좋습니다 ㅎ 개인 트레이닝을 받지 않으면 하다가 중도에 포기할 수 도 있는데, 친절하게 가르쳐주시고 도와주셔서 포기하지 않고 매일매일 꾸준히 나오는 원동력이 됩니다!! 처음 헬스장에서 운동을 시작하는데, 저번주에는 어떤 근육에 힘이 들어가는지, 어디에 힘을 줘야 하는지 몰랐었는데, 이번주에는 힘이 들어가는게 보이고, 근육이 늘어나는게 보입니다 ㅎㅎ 식단짜주신대로 열심히 먹고(먹는게 힘들지만), 운동도 열심히 따라하시다 보면, 몸무게가 적어서 고민하는 분들 그 고민이 해결되서 나갈수 있습니다^^ 앞으로 3주정도 밖에 남지 않았는데, 열심히 해서 마지막에 P.T후기를 쓸때는 확실한 결과를 가지고 한번더 후기를 남기겠습니다. 3주동안 열심히! |
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